素問
人之為物,焉非天真?然天行常健,又豈是皮囊相中人物之可比!故天真者,今人或可由離棄一切相而始入。故人之生理,唯坐實而後可得離棄。
然尚需辯者:現代醫學以坐實為首務,何以未能臻至天真?實相之錮也。然則上古必皆天真耶?非也,以上古意識粗樸而測度其易而已。
昔在黃帝,生而神靈,弱而能言,幼而徇齊,長而敦敏,成而登天.
乃問于天師曰:余聞上古之人,春秋皆度百歲,而動作不衰;今時之人,年半百而動作皆衰者。時世異耶?人將失之耶?
人者,載具也。
岐伯對曰:上古之人 ,其知道者,法于陰陽,和于術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。今時之人不然也,以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿,不時御神,務快其心,逆于生樂,起居無節,故半百而衰也。
人盡天年,器用合乎其道;未盡天年者,謂之夭折。然夭折有二,一為中斷,一為器用非道之日損以至磨滅。
何為器用之道?然則不知其器,焉知其道!常人者,用而無知也。
夫上古聖人之教下也,皆謂之虛邪賊風避之有時,恬惔虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。
何謂真氣?同天地之气或可謂真。何謂气?其起為意,其動為机,其行有營衛,外潤膚而内養藏。汝唯行而有之有而行之,乃知其未可以物度之。
是以志閑而少欲,心安而不懼,形勞而不倦,氣從以順,各從其欲,皆得所願。故美其食,任其服,樂其俗,高下不相慕,其民故曰樸。
是以嗜欲不能勞其目,淫邪不能惑其心,愚智賢不肖,不懼于物,故合于道。所以能年皆度百歲而動作不衰者,以其德全不危也。
懼于物者何?若生死茫然,若器我相格。要言之,恐懼起于我不知物之為物者何也。
帝曰:人年老而無子者,材力盡邪?將天數然也?
岐伯曰:女子七歲腎氣盛,齒更髮長。二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子。 三七腎氣平均,故真牙生而長極。 四七筋骨堅,髮長極,身體盛壯。 五七陽明脈衰,面始焦,髮始墮。 六七三陽脈衰于上,面皆焦,髮始白。 七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。
丈夫八歲腎氣實,髮長齒更。二八腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子。 三八腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極。 四八筋骨隆盛,肌肉滿壯。 五八腎氣衰,髮墮齒槁。 六八陽氣衰竭於上,面焦,髮鬢頒白。 七八肝氣衰,筋不能動,天癸竭,精少,腎臟衰,形體皆極。 八八則齒髮去。 腎者主水,受五臟六腑之精而藏之,故五臟盛,乃能瀉。 今五臟皆衰,筋骨解墮,天癸盡矣,故髮鬢白,身體重,行步不正, 而無子耳。
帝曰:有其年已老,而有子者:何也?
岐伯曰:此其天壽過度,氣脈常通, 而腎氣有餘也。此雖有子,男子不過盡八八,女子不過盡七七, 而天地之精氣皆竭矣。
帝曰:夫道者年皆百歲,能有子乎?
岐伯曰:夫道者能卻老而全形,身年雖壽,能生子也。
黃帝曰:余聞上古有真人者,提挈天地,把握陰陽,呼吸精氣,獨立守神,肌肉若一,故能壽敝天地,無有終時,此其道生。 中古之時,有至人者,淳德全道,和于陰陽,調于四時,去世離俗,積精全神,游行天地之間,視聽八遠之外,此蓋益其壽命而強者也。 亦歸于真人。 其次有聖人者,處天地之和,從八風之理,適嗜欲于世俗之間, 無恚嗔之心,行不欲離于世,被服章,舉不欲觀于俗,外不勞形於事, 內無思想之患,以恬愉為務,以自得為功,形體不敝,精神不散,亦可以百數。其次有賢人者,法則天地,象似日月,辨列星辰,逆從陰陽,分別四時, 將從上古合同于道,亦可使益壽而有極時。
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